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    这6大食物导致孩子智商低

    发布日期:2018-10-19 来源:北京11选五走势图 www.ktxr.net
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      每一个父母都希望自己的还是成为成绩优异、身体健康的好学生。正所谓“望子成龙,忘女成凤”,但是小编今天想要告诉大家的是,有时候孩子成绩不好是家长的原因。家长给孩子吃了错误的食物,给孩子带来了一系列不好影响,从而直接导致孩子智力下降。所以,要想孩子成绩好,首先要注意孩子日常的饮食,一起来看一下!

      儿童饮食注意事项

      1、果汁

      孩子普遍喜欢喝各类酸酸甜甜的果汁。果汁易于存储,很多家长为了省事会直接买果汁来代替水果。小编认为,这是错误的。果汁不仅无法替代水果,而且还能降低孩子的智商,更严重将会导致孩子身体受到伤害。

      首先,水果中含有很多膳食纤维和维生素。水果加工成果汁之后,会破坏其中的膳食纤维,而在加工过程中会流失掉部分的微量元素。

      其次,果汁的存储时间要比水果的保鲜时间要久得多。这是因为其中添加了防腐剂,防腐剂对孩子的智商是有很大伤害的。

      最后,吃水果可以带动孩子咀嚼,咀嚼的同时可以刺激胃部分泌更多的消化液,加强孩子消化系统的功能。

      2、牛奶

      牛奶中含有丰富的营养物质,但是其中含有的挥发性脂肪酸,会导致儿童消化系统出现紊乱。孩子的消化系统本来就很脆弱,进食这些刺激性的食物会使得孩子消化系统变得更加脆弱。

      再者,牛奶中含有促进牛骨增长的物质,这种物质在儿童体内会阻碍身体吸收其他营养物质。这样,牛奶不仅不利于孩子吸收成长必须的营养物质,还会阻碍孩子吸收钙、铁等元素。时间久了,还会导致孩子营养不良,食欲下降等问题。

      3、动物肝脏

      动物肝脏和人的肝脏一样,其在动物体内所承担的工作是排毒。所以,可想而知,肝脏中一定聚集了很多的毒素。人体长期进食这些含毒较高的食物,会增加体内肝脏的负担,很容易导致脂肪肝。

      特别是儿童的排毒功能还没有完全建立好,家长不适合给孩子进食动物肝脏。

      4、山楂

      山楂酸酸甜甜的,很开胃。很多家长喜欢给孩子准备些山楂片开胃。但是山楂并不是任何人都适合吃的。山楂酸性很强,多食多导致胃中的酸性物质过多,从而腐蚀胃粘膜,导致一系列胃部疾病。

      再者,山楂中的酸液的腐蚀性很强,经常吃会对牙齿产生一定的伤害,导致牙齿松动或者提前脱落。

      小编建议,家长在给孩子开胃的同时一定要注意?;ぱ莱莺臀?,“胃口大开”不一定要用山楂等酸性食物,有时候将饭菜做得有新意一点儿也可以起到同样的效果。

      5、棉花糖

      棉花糖是很多孩子钟爱的零食。糖进入人体之后,会导致体内分泌更多的胰岛素,而胰岛素的含量增加了,就会促使体内胆固醇的含量增加。

      成人胆固醇含量过高,将会再胆汁中形成结石,即胆结石。那么,孩子胆固醇高也需要得到高度关注,否则将会危及孩子的健康。

      小编建议少给孩子吃含糖量高的食物,棉花糖以及甜点都尽量不要吃了。

      6、爆米花

      爆米花香香脆脆,成年人见了都控制不了食欲,更别说是孩子了。爆米花是很多孩子的最爱。同时,爆米花也是孩子智商的摧毁物之一。

      爆米花是玉米经过高温炸出的食品,食物经过高温加热之后会产生一种毒素:铅。铅对人体智力有很大的损害。未成年人体内铅含量过高,会导致多动症。儿童多动症大家都听说过,是一种神经性疾病。铅对人体神经系统的伤害是非常大的。

      所以,家长尽量不要给孩子吃含铅的食物,类似皮蛋、油炸食品、爆米花都要避免让孩子进食。

      结语:看了上述的文章,各位家长对孩子的饮食禁忌有了一些了解了吗?孩子的智商有一半是靠遗传,而另一半是要后天开发培养的。饮食对孩子的成长发育有很大的作用,吃得好可以促进孩子智力发育,吃得不好则会阻碍孩子智力发育。所以,各位家长一点要注意孩子的饮食健康。

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